Donner un boost d'énergie et de confiance pour la saison estivale! Atteindre tes ojectifs de vie active sainement et dans le plaisir!
De courtes séances audios de pratique de la respiration tirées du livre 2 «Méditation sportive» chapitre 7
Cours YPS en rediffusion
##Chaque semaine, explore les différentes variations de la salutation au soleil à ton rythme!
"5 minutes de yoga par jour éloigne le physio pour toujours"
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